「人の気持ちに敏感になりすぎてしまう」あなたに読んでもらいたい3冊と、試してほしい10のルーティン、泊まってほしいお部屋について。

自分のことを大切にする これは、私がずっと苦手だったこと。 ついつい「いい人」になってしまう 「NO」が言えない 人の顔色をうかがってしまう そんなふうに、自分以外の人を「おもてなし」してしまう癖がありました。 今思えば、無理をすることは誰も望んでいないし、 自分の人生なんだから自分らしく生きたほうが絶対にいい。 それでも、やっぱり。 よく思われたいし、傷つきたくない。 何かを考える基準が「自分」ではなくて「他人」になってしまっていたため、どうしても、「自分は二の次」と