普段の食事に「こだわり」を持っていますか？
最近は急に暑くなったり、豪雨だったり、買い物が面倒だし、やる気も出ないし、とついつい食事が適当になっている方も多いのではないかと思います。（ギクっとしたあなたはこのまま読み続けてください。）

正直、暑すぎて、食欲まで溶けてしまったのではないかと思うこともしばしば。

しかし…普段なんとなく口にしているもの…それによって私たちの身体はつくられているんですよね…。

食べることの大切さについて、検索してみました。

こちらの記事によると、進化の過程の中では、脳よりも先に、まず腸が誕生したんだとか。

「脳腸相関」という言葉があるように、脳と腸は、深く、深く関わっています。

ストレスが溜まった時、暑い時、やる気がない時、ついつい「食べること」は適当になりがち。

でもそんな時は、実は腸も同じようにストレスを感じています。

毎日を健やかに過ごすためにも、「食べること」はかなり重要。

そこで、もっともっと、食べ物について考え、向き合ってもらいたい。

そんな思いで、ブックホテル神保町のとある1室に、「食について考える部屋」を作ってみました！！！！

「食べること」について考えるお部屋を作っちゃいました！

お部屋には、多角的に食について考えることができる本たちをご用意しました。

こちらのお部屋に滞在していただくと…

まず、食べることに対して興味が出ます。
食べることを、大切にしたくなります。
そして、、どうしたって食べたくなります！

（夏バテしがちなこの時期にうってつけ！食欲をそそる本たちが勢揃い！）

チェックアウトする頃には、きっと何か食べたくて食べたくして仕方なくなってくること間違いなしです！

おすすめ本3選〜食について考える〜

さて、このnoteでは、こちらの”食について考える”お部屋にある本の中から、特におすすめの3冊をご紹介します！

世界のカレー図鑑　ハウス食品株式会社

この一冊で、カレーのことが丸分かり！
起源、スパイス、各国での違い…。
一つの食をトコトン突き詰めたい方に、ぜひ！！！

泣きたい夜の甘味処

頑張っているのに上手くいかない。なんだか不安で眠れない。そんな時が、誰にだってあるはず。やんわり気持ちがほぐれて楽になるような、美味しいケーキで一日を締めてみませんか？

ライオンのおやつ

死ぬ前に、思い出のおやつをもう一度だけ食べられるとしたら、何を選びますか？生きること、そして死ぬことを考えさせられると同時に、食はこんなにも、一生涯において大切なものなのかと気付かされます。

BOOK HOTEL 神保町に行ってみよう！！！

このお部屋はBOOK HOTEL 神保町の501号室です！！

ご予約はじゃらんのこちらのページから！

★おすすめnote★
ホテルのことが一目でわかる！ホテル案内noteはこちらから

ブックホテルのこと、もっと知りたい！そんなあなたはこちらもぜひチェック！（30の質問からホテルを深掘り！）

なんだかやる気が出ない、食べることも億劫…

そんなあなたの食欲を爆増させるような本たちをご用意してあなたのことをお待ちしております🔥

文章、選書、ルーム作成統括：スタッフ佐藤
編集：moon(BOOK HOTEL 神保町支配人　三浦)